控制白癜风病情要问题是搞好日常预防保健工作。主要有起居，饮食和心态等。通过中药调理虽有较好的恢复，但终究是花了钱的，而且日常保健非但没有花冤枉钱，而且恢复还很好。起居上，病人应该尽量做到早说早，不要熬夜，加强运动；饮食上，减少辛辣食物，海味等发物的摄入，但是不要因忌口造成营养不良，减少饮酒不要抽烟；心理上，白癜风病人应该努力调整好自己的心理状态，乐观地面对生活难题，主动对抗疾病。

熬夜次数减少也许恢复并不是很明显，但是长时间熬夜的话，就会让身体吃不消，继而引起情绪上的改变，让患者的皮肤状况变差，易怒，易造成白癜风蔓延。所以，白癜风患者要养成一个好的睡眠习惯和每天都要有一个向上、乐观向上的态度，这样才能够尽早的看好白癜风。